Сколько калорий:
Жареное в масле куриное мясо без костей — калорийность 219 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 219 | ||
 1 г | 2.19 | ||
 1 чашка = 140г | 307 | ||
1 чашка нарезки кубиками = 140г | 307 | ||
| 116 |
Жареное в масле куриное мясо без костей
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 219 | Калорий в составе жира - 86 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 9.5г | |
| Насыщенный | 2.54г | |
| Полиненасыщенный | 2.26г | |
| Мононенасыщенный | 3.49г | |
| Холестерин | 95мг | |
| Общее содержание углеводов | 1.45г | |
| Диетическая клетчатка | 0.01г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 29.8г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 21.75мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.46мг | B-12 - 0.34мкг | |
| D - 0.12мкг | E - 0.44мг | |
| Кальций 19мкг | Железо 1.51мг | |
| Магний 25.3мг | Цинк 2.56мг | |
| Калий 248мг | Натрий 92мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (39%) Белки (54%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
чашка нарезки кубиками,
шт.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).