Сколько калорий:
Жареный целиком куриный окорочок — калорийность 184 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 184 | ||
 1 г | 1.84 | ||
 1 унция = 85г | 156 |
Жареный целиком куриный окорочок
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 184 | Калорий в составе жира - 81 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 8.99г | |
| Насыщенный | 2.45г | |
| Полиненасыщенный | 1.86г | |
| Мононенасыщенный | 3.56г | |
| Холестерин | 127мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 24.03г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 20мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.41мг | B-12 - 0.38мкг | |
| D - 0.1мкг | E - 0.19мг | |
| Кальций 12мкг | Железо 1.09мг | |
| Магний 23мг | Цинк 2.07мг | |
| Калий 264мг | Натрий 98мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (43%) Белки (52%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).