Сколько калорий:

Арахисный соус



100 грамм
=218 ккал.

Арахисный соус — калорийность 218 кал. на 100 грамм.



Арахисный соус в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
218
1 г
1 г
2.18
1 столовая ложка
38
1 чайная ложка
13


Смежные продукты

Соус Хойсин (220 кКал.)
Рыбный соус (35 кКал.)
Сырный соус (174 кКал.)
Соус из хрена (503 кКал.)
Соус чили (20 кКал.)
Соус для утки (245 кКал.)
Соевый соус (58 кКал.)
Томатный соус (79 кКал.)
Соус для спагетти (48 кКал.)
Соус барбекю (166 кКал.)
Соус для пасты (70 кКал.)
Острый соус (17 кКал.)
Соус для пиццы (54 кКал.)
Белый соус (72 кКал.)
Коричневый соус (95 кКал.)
Красный соус (30 кКал.)
Соус альфредо (535 кКал.)
Соус сальса (34 кКал.)
сливочный соус (146 кКал.)
Соус для морепродуктов (124 кКал.)
Соус терияки (89 кКал.)
Соус песто (426 кКал.)
Соус чипотле (12 кКал.)
Соус прего (65 кКал.)
Соус энчилада (33 кКал.)
Зеленый соус тако (25 кКал.)
Соус из слив (184 кКал.)
Кисло-сладкий соус (150 кКал.)
Соус тартар (211 кКал.)
Вурчестерский соус (78 кКал.)
Грибной соус (35 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Арахисный соус

Для количества: 100 грамм
Калории - 218Калорий в составе жира - 101
БЖУ
Общее содержание жира11.18г
Насыщенный3.22г
Полиненасыщенный2.96г
Мононенасыщенный4.17г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов25.24г
Диетическая клетчатка 1.45г
Сахар 17.94г
Белки 4.16г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.58мг
Кальций 16мкгЖелезо 0.64мг
Магний 32мгЦинк 0.54мг
Калий 167мгНатрий 828мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (47%)
Жиры (46%)
Белки (7%)

Арахисный соус (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
47 мин.
Велосипед
Велосипед
23 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
39 мин.
Аэробика
Аэробика
41 мин.
Танцы
Танцы
47 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 218 кКал.:

Сырая утка
Жареное в масле куриное мясо без костей
Жареное каре ягненка
Сосиски для завтрака
Соте из курицы
Жареный с малым количеством масла фарш из телятины
Куриные сосиски
Курица
Жареное мясо бобра
Колбаса для завтрака
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».