искать продукт

Сколько калорий:

Белый соус



100 грамм
=72 ккал.

Белый соус — калорийность в среднем 72 ккал. на 100 грамм.




Белый соус в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
72
1 г
1 г
0.72

«Белый соус» - детальнее:

Смежные продукты

Соус Хойсин (220 кКал.)
Рыбный соус (35 кКал.)
Сырный соус (174 кКал.)
Соус из хрена (503 кКал.)
Соус чили (20 кКал.)
Соус для утки (245 кКал.)
Соевый соус (58 кКал.)
Томатный соус (79 кКал.)
Соус для спагетти (48 кКал.)
Соус барбекю (166 кКал.)
Соус для пасты (70 кКал.)
Острый соус (17 кКал.)
Соус для пиццы (54 кКал.)
Коричневый соус (95 кКал.)
Красный соус (30 кКал.)
Соус альфредо (535 кКал.)
Соус сальса (34 кКал.)
сливочный соус (146 кКал.)
Соус для морепродуктов (124 кКал.)
Соус терияки (89 кКал.)
Соус песто (426 кКал.)
Соус чипотле (12 кКал.)
Соус прего (65 кКал.)
Соус энчилада (33 кКал.)
Зеленый соус тако (25 кКал.)
Арахисный соус (218 кКал.)
Соус из слив (184 кКал.)
Кисло-сладкий соус (150 кКал.)
Соус тартар (211 кКал.)
Вурчестерский соус (78 кКал.)
Грибной соус (35 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Белый соус

Для количества: 100 грамм
Калории - 72Калорий в составе жира - 23
БЖУ
Общее содержание жира2.56г
Насыщенный1.6г
Полиненасыщенный0.11г
Мононенасыщенный0.66г
Холестерин8мг
Общее содержание углеводов8.29г
Диетическая клетчатка 0.1г
Сахар 5.29г
Белки 3.95г
Витамины и микроэлементы
A - 84мкгC - 0мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.55мкг
D - 0мкгE - 0.08мг
Кальций 131мкгЖелезо 0.22мг
Магний 12мгЦинк 0.47мг
Калий 167мгНатрий 184мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (47%)
Жиры (32%)
Белки (21%)

Белый соус (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 72 кКал.:

Мамалыга
Обезжиренный замороженный йогурт
Обезжиренный творог
Десерт для детского питания
Яблочное пюре
Корень лопуха
Корни цикория
Консервированная белая кукуруза
Лук-шалот
Топинамбур
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».