Сколько калорий:

Запеченный батат



100 грамм
=115 ккал.

Запеченный батат — калорийность 115 кал. на 100 грамм.



Запеченный батат в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
115
1 г
1 г
1.15
1 чашка кубиков
156


Смежные продукты

Приготовленный на пару горный батат (82 кКал.)
Сырой горный батат (67 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченный батат

Для количества: 100 грамм
Калории - 115Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.14г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов27.24г
Диетическая клетчатка 3.9г
Сахар 0.49г
Белки 1.49г
Витамины и микроэлементы
A - 6мкгC - 12.1мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.34мг
Кальций 14мкгЖелезо 0.52мг
Магний 18мгЦинк 0.2мг
Калий 670мгНатрий 126мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (94%)
Жиры (1%)
Белки (5%)

Запеченный батат (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
25мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
21мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
25мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка кубиков


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 115 кКал.:

Сырые эму
Приготовленная чечевица
Сушеная чечевица
Вареная чечевица
Покупной ростбиф
Приготовленный снежный краб
Приготовленный налим
Бизон
Телятина
Приготовленная японская лапша
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».