искать продукт

Сколько калорий:

Бельгийские вафли



100 грамм
=281 ккал.

Бельгийские вафли — калорийность 281 кал. на 100 грамм.




Бельгийские вафли в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
281
1 г
1 г
2.81
1 унция
1 унция = 28.3г
80

Смежные продукты

Вафли из цельной пшеницы (257 кКал.)
Черничные вафли (192 кКал.)
Шоколадные вафли (297 кКал.)
Подрумяненные вафли (310 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Бельгийские вафли

Для количества: 100 грамм
Калории - 281Калорий в составе жира - 84
БЖУ
Общее содержание жира9.31г
Насыщенный1.98г
Полиненасыщенный1.53г
Мононенасыщенный4.7г
Холестерин16мг
Общее содержание углеводов42.6г
Диетическая клетчатка 2.3г
Сахар 4.4г
Белки 6.75г
Витамины и микроэлементы
A - 415мкгC - 0мг
B-6 - 1.04мгB-12 - 2.65мкг
D - 0мкгE - 0.62мг
Кальций 202мкгЖелезо 6.28мг
Магний 19.5мгЦинк 0.53мг
Калий 118мгНатрий 642мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (62%)
Жиры (29%)
Белки (9%)

Бельгийские вафли (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
33 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
60 мин.
Велосипед
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
50 мин.
Аэробика
Аэробика
52 мин.
Танцы
Танцы
60 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 281 кКал.:

Фруктовая пастила
Перец Анчо
Сушеная хурма
Перец
Потушенная баранья отбивная
Сушеный тимьян
Жареный бараний фарш
Свиной рулет
Ванильный экстракт
Тростниковый сироп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».