искать продукт

Сколько калорий:

Целая курица



100 грамм
=239 ккал.

Целая курица — калорийность в среднем 239 ккал. на 100 грамм.




Целая курица в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
239
1 г
1 г
2.39
552
1 унция
1 унция = 28.3г
68

«Целая курица» - детальнее:

Смежные продукты

Куриная грудка (184 кКал.)
Курица на пару (175 кКал.)
Приготовленная курица (237 кКал.)
Куриное филе (150 кКал.)
Вареная курица (215 кКал.)
Куриный окорочок (233 кКал.)
Куриные крылышки (241 кКал.)
Белое куриное мясо (188 кКал.)
Филе цыпленка (150 кКал.)
Курица без кожицы (150 кКал.)
Куриная котлета (290 кКал.)
Куриный стейк (239 кКал.)
Курица гриль (193 кКал.)
Куриное мясо (181 кКал.)
Жареная в масле курица (284 кКал.)
Цыпленок на вертеле (150 кКал.)
Куриное бедрышко (226 кКал.)
Жареная целиком курица (227 кКал.)
Запеченая курица (150 кКал.)
Нежирная курица (143 кКал.)
Курица с кожицей (234 кКал.)
Соте из курицы (217 кКал.)
Куриная кожица (423 кКал.)
Консервированная курица (155 кКал.)
Куриный желудок (154 кКал.)
Куриный фарш (189 кКал.)
Куриное сердце (185 кКал.)
Куриная печенка (170 кКал.)
Тушеная курица (210 кКал.)
Сырая курица (172 кКал.)
Куриные потроха (191 кКал.)
Куриная ножка (188 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Целая курица

Для количества: 100 грамм
Калории - 239Калорий в составе жира - 122
БЖУ
Общее содержание жира13.58г
Насыщенный3.75г
Полиненасыщенный3.03г
Мононенасыщенный5.38г
Холестерин103мг
Общее содержание углеводов1.79г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 25.7г
Витамины и микроэлементы
A - 196.43мкгC - 0.53мг
B-6 - 0.33мгB-12 - 0.82мкг
D - 0мкгE - 0.31мг
Кальций 15мкгЖелезо 1.72мг
Магний 21.43мгЦинк 2мг
Калий 203мгНатрий 100мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (51%)
Белки (43%)

Целая курица (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
51 мин.
Велосипед
Велосипед
26 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
43 мин.
Аэробика
Аэробика
45 мин.
Танцы
Танцы
51 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
шт.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 239 кКал.:

Свиные ребрышки задней части
Консервированная рубленая ветчина
Сухофрукты из персиков
Тамаринд
Жареный водный каштан
Буженина
Абрикосовый джем
Свиной стейк гриль
Рулетик из ветчины
Овсяные отруби
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».