=308 ккал.
Чили — калорийность в среднем 308 ккал. на 100 грамм.
Чили в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 308 | ||
1 г | 3.08 | ||
1 столовая ложка = 8г | 25 | ||
1 чайная ложка = 2.7г | 8 |
Сколько калорий:
Чили — калорийность в среднем 308 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 308 | ||
1 г | 3.08 | ||
1 столовая ложка = 8г | 25 | ||
1 чайная ложка = 2.7г | 8 |
Чили
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 308 | Калорий в составе жира - 97 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 10.79г | |
Насыщенный | 1.23г | |
Полиненасыщенный | 6.78г | |
Мононенасыщенный | 3.21г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 53.13г | |
Диетическая клетчатка | 22.8г | |
Сахар | 7.93г | |
Белки | 12.14г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1483мкг | C - 3.3мг | |
B-6 - 2.09мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 38.14мг | |
Кальций 165мкг | Железо 10.6мг | |
Магний 149мг | Цинк 4.3мг | |
Калий 1950мг | Натрий 3742мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (54%) Жиры (31%) Белки (15%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).