=263 ккал.
Душистый перец — калорийность 263 кал. на 100 грамм.
Душистый перец в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 263 | ||
 1 г | 2.63 | ||
 1 столовая ложка = 6г | 16 | ||
 1 чайная ложка = 1.9г | 5 |
Сколько калорий:
Душистый перец
Состав питательных веществ, БЖУ
Душистый перец
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 263 | Калорий в составе жира - 78 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 8.69г | |
| Насыщенный | 2.55г | |
| Полиненасыщенный | 2.36г | |
| Мононенасыщенный | 0.66г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 72.12г | |
| Диетическая клетчатка | 21.6г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 6.09г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 27мкг | C - 39.2мг | |
| B-6 - 0.21мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 661мкг | Железо 7.06мг | |
| Магний 135мг | Цинк 1.01мг | |
| Калий 1044мг | Натрий 77мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (62%) Жиры (29%) Белки (9%) | ||
Душистый перец (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
30 мин.
Ходьба (6 км/ч)
56 мин.
Велосипед
28 мин.
Плавание (25 м/мин)
47 мин.
Аэробика
49 мин.
Танцы
56 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 263 кКал.:
ВодкаВиски 45%
Баранья отбивная гриль
Баранья отбивная с косточкой
Приготовленные на гриле ребрышки ягненка
Гренки в яйце с сыром
Джин 45%
Джин
Водка 45%
Сушеные финики
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».