=345 ккал.
Фенхель — калорийность 345 кал. на 100 грамм.
Фенхель в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 345 | ||
 1 г | 3.45 |
Сколько калорий:
Фенхель
Состав питательных веществ, БЖУ
Фенхель
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 345 | Калорий в составе жира - 134 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 14.87г | |
| Насыщенный | 0.48г | |
| Полиненасыщенный | 1.69г | |
| Мононенасыщенный | 9.91г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 52.29г | |
| Диетическая клетчатка | 39.8г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 15.8г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 7мкг | C - 21мг | |
| B-6 - 0.47мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 1196мкг | Железо 18.54мг | |
| Магний 385мг | Цинк 3.7мг | |
| Калий 1694мг | Натрий 88мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (44%) Жиры (38%) Белки (18%) | ||
Фенхель (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
74 мин.
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
64 мин.
Танцы
74 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 345 кКал.:
Стручковая фасольПерцы Pasilla
Растворимый чай с лимоном без сахара
Ягоды годжи
Кокосовая мякоть
Тритикале
Булгур
Сушеный чернослив
Кокос
Ржаная мука
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».