искать продукт

Сколько калорий:

Грудка индейки гриль



100 грамм
=160 ккал.

Грудка индейки гриль — калорийность 160 кал. на 100 грамм.




Грудка индейки гриль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
160
1 г
1 г
1.6
1381
3 унции
136

Смежные продукты

Мясо из грудки индейки (110 кКал.)
Приготовленная грудка индейки (149 кКал.)
Жареная грудка индейки (146 кКал.)
Постная грудка индейки (110 кКал.)
Сырая грудка индейки (128 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Грудка индейки гриль

Для количества: 100 грамм
Калории - 160Калорий в составе жира - 49
БЖУ
Общее содержание жира5.4г
Насыщенный1.58г
Полиненасыщенный1.45г
Мононенасыщенный1.85г
Холестерин65мг
Общее содержание углеводов0.02г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 26.63г
Витамины и микроэлементы
A - 3.33мкгC - 0мг
B-6 - 0.53мгB-12 - 0.81мкг
D - 0.3мкгE - 0.07мг
Кальций 15мкгЖелезо 1.03мг
Магний 25.67мгЦинк 1.71мг
Калий 276мгНатрий 191мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (30%)
Белки (66%)

Грудка индейки гриль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
34 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
29 мин.
Аэробика
Аэробика
30 мин.
Танцы
Танцы
34 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
грудка,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 160 кКал.:

Маниока
Сладкое вино
Кижуч
Постный свиной фарш
Приготовленный говяжий фарш (97% мяса 3% жира)
Постная молотая свинина
Десертное вино
Приготовленые яйца
Замороженный концентрат апельсинового сока
Перепелиное яйцо
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».