=274 ккал.
Гвоздика — калорийность 274 кал. на 100 грамм.
Гвоздика в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 274 | ||
 1 г | 2.74 | ||
 1 столовая ложка = 6.5г | 18 | ||
 1 чайная ложка = 2.1г | 6 |
Сколько калорий:
Гвоздика
Состав питательных веществ, БЖУ
Гвоздика
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 274 | Калорий в составе жира - 117 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 13г | |
| Насыщенный | 3.95г | |
| Полиненасыщенный | 3.61г | |
| Мононенасыщенный | 1.39г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 65.53г | |
| Диетическая клетчатка | 33.9г | |
| Сахар | 2.38г | |
| Белки | 5.97г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 8мкг | C - 0.2мг | |
| B-6 - 0.39мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 8.82мг | |
| Кальций 632мкг | Железо 11.83мг | |
| Магний 259мг | Цинк 2.32мг | |
| Калий 1020мг | Натрий 277мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (50%) Жиры (42%) Белки (8%) | ||
Гвоздика (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
59 мин.
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
51 мин.
Танцы
59 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 274 кКал.:
Макмаффин с яйцом и свиной котлетойЯблочный штрудель
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Сушеная хурма
Тростниковый сироп
Сироп с добавлением фруктов
Жареный в масле плантан
Яичный рогалик
Мексиканский сыр с низким содержанием жира
Высушенная сублимацией петрушка
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».