Сколько калорий:

Гвоздика



100 грамм
=274 ккал.

Гвоздика — калорийность 274 кал. на 100 грамм.



Гвоздика в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
274
1 г
1 г
2.74
1 столовая ложка
18
1 чайная ложка
6





Состав питательных веществ, БЖУ

Гвоздика

Для количества: 100 грамм
Калории - 274Калорий в составе жира - 117
БЖУ
Общее содержание жира13г
Насыщенный3.95г
Полиненасыщенный3.61г
Мононенасыщенный1.39г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов65.53г
Диетическая клетчатка 33.9г
Сахар 2.38г
Белки 5.97г
Витамины и микроэлементы
A - 8мкгC - 0.2мг
B-6 - 0.39мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 8.82мг
Кальций 632мкгЖелезо 11.83мг
Магний 259мгЦинк 2.32мг
Калий 1020мгНатрий 277мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (50%)
Жиры (42%)
Белки (8%)

Гвоздика (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
59 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
Аэробика
51 мин.
Танцы
Танцы
59 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 274 кКал.:

Макмаффин с яйцом и свиной котлетой
Яблочный штрудель
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Сушеная хурма
Тростниковый сироп
Сироп с добавлением фруктов
Жареный в масле плантан
Яичный рогалик
Мексиканский сыр с низким содержанием жира
Высушенная сублимацией петрушка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».