искать продукт

Сколько калорий:

Кардамон



100 грамм
=311 ккал.

Кардамон — калорийность 311 кал. на 100 грамм.




Кардамон в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
311
1 г
1 г
3.11


Состав питательных веществ, БЖУ

Кардамон

Для количества: 100 грамм
Калории - 311Калорий в составе жира - 60
БЖУ
Общее содержание жира6.7г
Насыщенный0.68г
Полиненасыщенный0.43г
Мононенасыщенный0.87г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов68.47г
Диетическая клетчатка 28г
Сахар
Белки 10.76г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 21мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 383мкгЖелезо 13.97мг
Магний 229мгЦинк 7.47мг
Калий 1119мгНатрий 18мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (68%)
Жиры (19%)
Белки (13%)

Кардамон (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
36 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
67 мин.
Велосипед
Велосипед
33 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
56 мин.
Аэробика
Аэробика
58 мин.
Танцы
Танцы
67 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 311 кКал.:

Мортаделла
Легкий майонез
Высушенные сублимацией зеленые перцы
Салатные заправки
Жареные ребрышки ягненка
Запанированное куриное крылышко
Поджаренный черный хлеб
Говяжья болонья
Поджаренный пшеничный хлеб
Салями
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».