=311 ккал.
Кардамон — калорийность 311 кал. на 100 грамм.
Кардамон в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 311 | ||
1 г | 3.11 |
Сколько калорий:
Кардамон — калорийность 311 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 311 | ||
1 г | 3.11 |
Кардамон
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 311 | Калорий в составе жира - 60 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 6.7г | |
Насыщенный | 0.68г | |
Полиненасыщенный | 0.43г | |
Мононенасыщенный | 0.87г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 68.47г | |
Диетическая клетчатка | 28г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 10.76г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 21мг | |
B-6 - 0.23мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 383мкг | Железо 13.97мг | |
Магний 229мг | Цинк 7.47мг | |
Калий 1119мг | Натрий 18мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (19%) Белки (13%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).