Сколько калорий:

Картофельные блины



100 грамм
=268 ккал.

Картофельные блины — калорийность 268 кал. на 100 грамм.


Картофельные блины в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
268


Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельные блины

Для количества: 100 грамм
Калории - 268Калорий в составе жира - 133
БЖУ
Общее содержание жира14.76г
Насыщенный2.5г
Полиненасыщенный7.52г
Мононенасыщенный3.73г
Холестерин95мг
Общее содержание углеводов27.81г
Диетическая клетчатка 3.3г
Сахар 1.79г
Белки 6.08г
Витамины и микроэлементы
A - 32мкгC - 27.6мг
B-6 - 0.45мгB-12 - 0.29мкг
D - 0.3мкгE - 0.23мг
Кальций 32мкгЖелезо 1.67мг
Магний 36мгЦинк 0.7мг
Калий 622мгНатрий 764мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (42%)
Жиры (49%)
Белки (9%)

Картофельные блины (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
31мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
57мин.
Велосипед
Велосипед
29мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
48мин.
Аэробика
Аэробика
50мин.
Танцы
Танцы
57мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 268 кКал.:

Жевательная резинка без сахара
Говядина гриль
Бараний фарш
Гранатовый сироп
Тост с маслом
Рогалики
Заправка для салата Цезарь
Джин
Хлеб с маслом
Кленовый сироп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».