Сколько калорий:
Корсервированная желтая тыква — калорийность в среднем 13 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 13 | ||
 1 г | 0.13 | ||
 1 чашка ломтиков = 216г | 28 | ||
1 Чашка нарезки кубиками = 210г | 27 | ||
1 Чашка натертого продукта = 240г | 31 | ||
1 кусочек = 8г | 1 |
Корсервированная желтая тыква
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 13 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.07г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.03г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 2.96г | |
| Диетическая клетчатка | 1.4г | |
| Сахар | 1.19г | |
| Белки | 0.61г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5мкг | C - 2.7мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.12мг | |
| Кальций 12мкг | Железо 0.71мг | |
| Магний 13мг | Цинк 0.29мг | |
| Калий 96мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (78%) Жиры (4%) Белки (18%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка ломтиков,
чашка нарезки кубиками,
чашка натертого продукта,
кусочек
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).