=48 ккал.
Консервированные артишоки — калорийность 48 кал. на 100 грамм.
Консервированные артишоки в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 48 | ||
 1 г | 0.48 |
Сколько калорий:
Консервированные артишоки
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированные артишоки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 48 | Калорий в составе жира - 4 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.42г | |
| Насыщенный | 0.1г | |
| Полиненасыщенный | 0.18г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 10.42г | |
| Диетическая клетчатка | 5.15г | |
| Сахар | 0.92г | |
| Белки | 3г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 1мкг | C - 6.2мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.18мг | |
| Кальций 21мкг | Железо 0.58мг | |
| Магний 36.5мг | Цинк 0.38мг | |
| Калий 275мг | Натрий 174мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (7%) Белки (25%) | ||
Консервированные артишоки (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
9 мин.
Танцы
10 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 48 кКал.:
Замороженный яичный белокОбезжиренный заменитель яиц
Хрен
Концентрированный говяжий суп с крупами
Соус для спагетти
Замороженные яблоки
Смешанный сок
Сливы
Энергетические напитки
Напитки из соков
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».