
=48 ккал.
Консервированные артишоки — калорийность 48 кал. на 100 грамм.
Консервированные артишоки в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 48 | ||
![]() 1 г | 0.48 |
Сколько калорий:
Консервированные артишоки — калорийность 48 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 48 | ||
![]() 1 г | 0.48 |
Консервированные артишоки
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 48 | Калорий в составе жира - 4 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.42г | |
Насыщенный | 0.1г | |
Полиненасыщенный | 0.18г | |
Мононенасыщенный | 0.01г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 10.42г | |
Диетическая клетчатка | 5.15г | |
Сахар | 0.92г | |
Белки | 3г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1мкг | C - 6.2мг | |
B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.18мг | |
Кальций 21мкг | Железо 0.58мг | |
Магний 36.5мг | Цинк 0.38мг | |
Калий 275мг | Натрий 174мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (7%) Белки (25%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).