Сколько калорий:

Куриная котлета



100 грамм
=290 ккал.

Куриная котлета — калорийность 290 кал. на 100 грамм.



Куриная котлета в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
290
1 г
1 г
2.9


Смежные продукты

Куриная грудка (184 кКал.)
Курица на пару (175 кКал.)
Приготовленная курица (237 кКал.)
Куриное филе (150 кКал.)
Вареная курица (215 кКал.)
Куриный окорочок (233 кКал.)
Куриные крылышки (241 кКал.)
Белое куриное мясо (188 кКал.)
Филе цыпленка (150 кКал.)
Курица без кожицы (150 кКал.)
Куриный стейк (239 кКал.)
Курица гриль (193 кКал.)
Куриное мясо (181 кКал.)
Жареная в масле курица (284 кКал.)
Цыпленок на вертеле (150 кКал.)
Куриное бедрышко (226 кКал.)
Жареная целиком курица (227 кКал.)
Запеченая курица (150 кКал.)
Нежирная курица (143 кКал.)
Курица с кожицей (234 кКал.)
Соте из курицы (217 кКал.)
Куриная кожица (423 кКал.)
Консервированная курица (155 кКал.)
Куриный желудок (154 кКал.)
Куриный фарш (189 кКал.)
Куриное сердце (185 кКал.)
Куриная печенка (170 кКал.)
Тушеная курица (210 кКал.)
Сырая курица (172 кКал.)
Куриные потроха (191 кКал.)
Куриная ножка (188 кКал.)
Целая курица (239 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Куриная котлета

Для количества: 100 грамм
Калории - 290Калорий в составе жира - 178
БЖУ
Общее содержание жира19.81г
Насыщенный3.84г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный8.66г
Холестерин44мг
Общее содержание углеводов13.22г
Диетическая клетчатка 0.75г
Сахар
Белки 14.59г
Витамины и микроэлементы
A - 5.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0.26мкг
D - 0.3мкгE - 1.23мг
Кальций 20мкгЖелезо 0.94мг
Магний 24.5мгЦинк 1мг
Калий 254мгНатрий 525мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (19%)
Жиры (61%)
Белки (20%)

Куриная котлета (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
62 мин.
Велосипед
Велосипед
31 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
52 мин.
Аэробика
Аэробика
54 мин.
Танцы
Танцы
62 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 290 кКал.:

Измельченная ветчина
Жареный рогалик
Сорговый сироп
Сосиски франкфуртер
Свиная колбаса гриль
Вафли
Десертный топпинг
Куриная ветчина
Жареная в масле свиная колбаса
Кукурузный сироп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».