Сколько калорий:

Куриное мясо



100 грамм
=181 ккал.

Куриное мясо — калорийность 181 кал. на 100 грамм.



Куриное мясо в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
181
1 г
1 г
1.81
1 чашка нарезки кубиками
253
154
1 унция
1 унция = 28.3г
51


Смежные продукты

Куриная грудка (184 кКал.)
Курица на пару (175 кКал.)
Приготовленная курица (237 кКал.)
Куриное филе (150 кКал.)
Вареная курица (215 кКал.)
Куриный окорочок (233 кКал.)
Куриные крылышки (241 кКал.)
Белое куриное мясо (188 кКал.)
Филе цыпленка (150 кКал.)
Курица без кожицы (150 кКал.)
Куриная котлета (290 кКал.)
Куриный стейк (239 кКал.)
Курица гриль (193 кКал.)
Жареная в масле курица (284 кКал.)
Цыпленок на вертеле (150 кКал.)
Куриное бедрышко (226 кКал.)
Жареная целиком курица (227 кКал.)
Запеченая курица (150 кКал.)
Нежирная курица (143 кКал.)
Курица с кожицей (234 кКал.)
Соте из курицы (217 кКал.)
Куриная кожица (423 кКал.)
Консервированная курица (155 кКал.)
Куриный желудок (154 кКал.)
Куриный фарш (189 кКал.)
Куриное сердце (185 кКал.)
Куриная печенка (170 кКал.)
Тушеная курица (210 кКал.)
Сырая курица (172 кКал.)
Куриные потроха (191 кКал.)
Куриная ножка (188 кКал.)
Целая курица (239 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Куриное мясо

Для количества: 100 грамм
Калории - 181Калорий в составе жира - 76
БЖУ
Общее содержание жира8.47г
Насыщенный2.32г
Полиненасыщенный1.88г
Мононенасыщенный3.24г
Холестерин113мг
Общее содержание углеводов0.22г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 25.17г
Витамины и микроэлементы
A - 14.75мкгC - 0мг
B-6 - 0.35мгB-12 - 0.34мкг
D - 0.16мкгE - 0.23мг
Кальций 13мкгЖелезо 1.2мг
Магний 22.33мгЦинк 2.44мг
Калий 242мгНатрий 126мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (42%)
Белки (55%)

Куриное мясо (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
32 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками,
шт.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 181 кКал.:

Сметана с пониженным содержанием жира
Приготовленная на гриле телятина
Концентрат ананасового сока
Желейные конфеты с малым количеством сахара
Жареная свиная корейка
Апельсиново-клюквенный соус
Приготовленные фарш из бизона
Замороженные картофельные слойки
Утиное яйцо
Орех гинкго
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».