искать продукт

Сколько калорий:

Квашеная капуста



100 грамм
=19 ккал.

Квашеная капуста — калорийность 19 кал. на 100 грамм.




Квашеная капуста в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
19
1 г
1 г
0.19
1 чашка
1 чашка = 142г
27


Состав питательных веществ, БЖУ

Квашеная капуста

Для количества: 100 грамм
Калории - 19Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.14г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.07г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.28г
Диетическая клетчатка 2.9г
Сахар 1.78г
Белки 0.91г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 14.7мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.14мг
Кальций 30мкгЖелезо 1.47мг
Магний 13мгЦинк 0.19мг
Калий 170мгНатрий 661мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (75%)
Жиры (6%)
Белки (19%)

Квашеная капуста (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 19 кКал.:

Красный винный уксус
Кокосовая вода
Газированные напитки с низким содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».