=99 ккал.
Лемонграсс — калорийность 99 кал. на 100 грамм.
Лемонграсс в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 99 | ||
 1 г | 0.99 | ||
 1 чашка = 67г | 66 | ||
 1 столовая ложка = 4.8г | 5 |
Сколько калорий:
Лемонграсс
Состав питательных веществ, БЖУ
Лемонграсс
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 99 | Калорий в составе жира - 4 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.49г | |
| Насыщенный | 0.12г | |
| Полиненасыщенный | 0.17г | |
| Мононенасыщенный | 0.05г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 25.31г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 1.82г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 2.6мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 65мкг | Железо 8.17мг | |
| Магний 60мг | Цинк 2.23мг | |
| Калий 723мг | Натрий 6мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (89%) Жиры (4%) Белки (7%) | ||
Лемонграсс (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
18 мин.
Танцы
21 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 99 кКал.:
Консервированная фасоль пинтоВареные креветки
Мясо буйвола
Хлопья с цельным молоком для детского питания
Морской окунь
Консервированный инжир в сиропе
Полосатый окунь
Консервированные зеленые оливки
Окунь
Апельсиновая цедра
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».