=23 ккал.
Листья кориандра — калорийность 23 кал. на 100 грамм.
Листья кориандра в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 23 | ||
 1 г | 0.23 | ||
 1 четверть чашки = 4г | 1 |
Сколько калорий:
Листья кориандра
Состав питательных веществ, БЖУ
Листья кориандра
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 23 | Калорий в составе жира - 5 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.52г | |
| Насыщенный | 0.01г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.28г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.67г | |
| Диетическая клетчатка | 2.8г | |
| Сахар | 0.87г | |
| Белки | 2.13г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 337мкг | C - 27мг | |
| B-6 - 0.15мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 2.5мг | |
| Кальций 67мкг | Железо 1.77мг | |
| Магний 26мг | Цинк 0.5мг | |
| Калий 521мг | Натрий 46мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (20%) Белки (37%) | ||
Листья кориандра (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
4 мин.
Танцы
5 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
четверть чашки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 23 кКал.:
БазиликКонсервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».