=392 ккал.
Листья сельдерея — калорийность 392 кал. на 100 грамм.
Листья сельдерея в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 392 | ||
 1 г | 3.92 | ||
 1 столовая ложка = 6.5г | 25 | ||
 1 чайная ложка = 2г | 8 |
Сколько калорий:
Листья сельдерея
Состав питательных веществ, БЖУ
Листья сельдерея
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 392 | Калорий в составе жира - 227 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 25.27г | |
| Насыщенный | 2.19г | |
| Полиненасыщенный | 3.72г | |
| Мононенасыщенный | 15.93г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 41.35г | |
| Диетическая клетчатка | 11.8г | |
| Сахар | 0.67г | |
| Белки | 18.07г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3мкг | C - 17.1мг | |
| B-6 - 0.89мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.07мг | |
| Кальций 1767мкг | Железо 44.9мг | |
| Магний 440мг | Цинк 6.93мг | |
| Калий 1400мг | Натрий 160мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (24%) Жиры (58%) Белки (18%) | ||
Листья сельдерея (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
45 мин.
Ходьба (6 км/ч)
84 мин.
Велосипед
42 мин.
Плавание (25 м/мин)
70 мин.
Аэробика
73 мин.
Танцы
84 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 392 кКал.:
Твердый сырСырая куриная кожица
Булочка с корицей
Низкокалорийные леденцы
Хрустящие тосты с корицей
Леденцы
Сахар
Леденцы с корицей
Сахарный песок
Сухие хлопья
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».