=271 ккал.
Майоран — калорийность 271 кал. на 100 грамм.
Майоран в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 271 | ||
 1 г | 2.71 | ||
 1 столовая ложка = 1.7г | 5 | ||
 1 чайная ложка = 0.6г | 2 |
Сколько калорий:
Майоран
Состав питательных веществ, БЖУ
Майоран
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 271 | Калорий в составе жира - 63 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 7.04г | |
| Насыщенный | 0.53г | |
| Полиненасыщенный | 4.4г | |
| Мононенасыщенный | 0.94г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 60.56г | |
| Диетическая клетчатка | 40.3г | |
| Сахар | 4.09г | |
| Белки | 12.66г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 403мкг | C - 51.4мг | |
| B-6 - 1.19мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.69мг | |
| Кальций 1990мкг | Железо 82.71мг | |
| Магний 346мг | Цинк 3.6мг | |
| Калий 1522мг | Натрий 77мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (59%) Жиры (23%) Белки (18%) | ||
Майоран (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
31 мин.
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
48 мин.
Аэробика
50 мин.
Танцы
58 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 271 кКал.:
Свинина барбекюВысушенная сублимацией петрушка
Сушеная редиска
Говядина гриль
Макмаффин с яйцом и свиной котлетой
Рогалик с кунжутом
Хрустящая утка
Джин 45%
Шоколадный сироп
Луковый рогалик
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».