искать продукт

Сколько калорий:

Отварная куриная грудка



100 грамм
=168 ккал.

Отварная куриная грудка — калорийность 168 кал. на 100 грамм.



Отварная куриная грудка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
168
1 г
1 г
1.68
1 чашка нарезки кубиками
235
103


Смежные продукты

Куриная грудка без кожицы (150 кКал.)
Приготовленная куриная грудка (181 кКал.)
Куриная грудка на пару (168 кКал.)
Филе куриной грудки (150 кКал.)
Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Запеченая куриная грудка (189 кКал.)
Куриная грудка гриль (150 кКал.)
Жареная куриная грудка (160 кКал.)
Обжаренная в масле куриная грудка (223 кКал.)
Куриная грудка без костей (150 кКал.)
Вареный куриный окорочок (215 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Отварная куриная грудка

Для количества: 100 грамм
Калории - 168Калорий в составе жира - 47
БЖУ
Общее содержание жира5.22г
Насыщенный1.46г
Полиненасыщенный1.12г
Мононенасыщенный1.96г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 28.18г
Витамины и микроэлементы
A - 15.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.31мгB-12 - 0.22мкг
D - 0.1мкгE - 0.27мг
Кальций 13мкгЖелезо 0.9мг
Магний 23мгЦинк 0.97мг
Калий 182мгНатрий 62мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (27%)
Белки (67%)

Отварная куриная грудка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
36 мин.
Велосипед
Велосипед
18 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
30 мин.
Аэробика
Аэробика
31 мин.
Танцы
Танцы
36 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками,
шт.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 168 кКал.:

Жареный в масле картофель
Вареный плод хлебного дерева
Замороженный концентрат напитка с соком
Замороженный концентрат фруктового пунша
Вишни мараскино
Булгур с говядиной
Хлопья пшеницы с водой
Замороженная фасоль пинто
Жареный в масле яичный белок
Высушенный сублимацией шнитт-лук
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».