Сколько калорий:

Овощной смузи



100 грамм
=28 ккал.

Овощной смузи — калорийность 28 кал. на 100 грамм.



Овощной смузи в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
28
1 г
1 г
0.28
1 чашка
1 чашка = 268г
75
9



Состав питательных веществ, БЖУ

Овощной смузи

Для количества: 100 грамм
Калории - 28Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.07г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка 0.7г
Сахар 6.05г
Белки 0.8г
Витамины и микроэлементы
A - 19мкгC - 3.9мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.8мг
Кальций 33мкгЖелезо 0.25мг
Магний 15мгЦинк 0.08мг
Калий 178мгНатрий 13мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (87%)
Жиры (2%)
Белки (11%)

Овощной смузи (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6мин.
Велосипед
Велосипед
3мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5мин.
Аэробика
Аэробика
5мин.
Танцы
Танцы
6мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 28 кКал.:

Ягоды ohelo
Дыня касаба
Консервированный томатный соус
Светлое пиво
Сладкий зеленый чай
Фруктовые напитки с низким содержанием сахара
Постный вегетарианский борщ на воде без мяса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».