=28 ккал.
Овощной смузи — калорийность 28 кал. на 100 грамм.
Овощной смузи в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 28 | ||
1 г | 0.28 | ||
1 чашка = 268г | 75 | ||
1 жидкая унция = 33.5г | 9 |
Сколько калорий:
Овощной смузи — калорийность 28 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 28 | ||
1 г | 0.28 | ||
1 чашка = 268г | 75 | ||
1 жидкая унция = 33.5г | 9 |
Овощной смузи
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 28 | Калорий в составе жира - 1 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.07г | |
Насыщенный | 0.03г | |
Полиненасыщенный | 0.03г | |
Мононенасыщенный | 0.01г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 7г | |
Диетическая клетчатка | 0.7г | |
Сахар | 6.05г | |
Белки | 0.8г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 19мкг | C - 3.9мг | |
B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.8мг | |
Кальций 33мкг | Железо 0.25мг | |
Магний 15мг | Цинк 0.08мг | |
Калий 178мг | Натрий 13мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (87%) Жиры (2%) Белки (11%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).