=28 ккал.
Овощной смузи — калорийность 28 кал. на 100 грамм.
Овощной смузи в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 28 | ||
 1 г | 0.28 | ||
 1 чашка = 268г | 75 | ||
1 жидкая унция = 33.5г | 9 |
Сколько калорий:
Овощной смузи
Состав питательных веществ, БЖУ
Овощной смузи
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 28 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.07г | |
| Насыщенный | 0.03г | |
| Полиненасыщенный | 0.03г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 7г | |
| Диетическая клетчатка | 0.7г | |
| Сахар | 6.05г | |
| Белки | 0.8г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 19мкг | C - 3.9мг | |
| B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.8мг | |
| Кальций 33мкг | Железо 0.25мг | |
| Магний 15мг | Цинк 0.08мг | |
| Калий 178мг | Натрий 13мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (87%) Жиры (2%) Белки (11%) | ||
Овощной смузи (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3мин.
Ходьба (6 км/ч)
6мин.
Велосипед
3мин.
Плавание (25 м/мин)
5мин.
Аэробика
5мин.
Танцы
6мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 28 кКал.:
Ягоды oheloДыня касаба
Консервированный томатный соус
Светлое пиво
Сладкий зеленый чай
Фруктовые напитки с низким содержанием сахара
Постный вегетарианский борщ на воде без мяса
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».