искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная грудка индейки



100 грамм
=149 ккал.

Приготовленная грудка индейки — калорийность 149 кал. на 100 грамм.




Приготовленная грудка индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
149
1 г
1 г
1.49
1 грудка = 859.33г
1280
3 унции
127

Смежные продукты

Мясо из грудки индейки (110 кКал.)
Жареная грудка индейки (146 кКал.)
Грудка индейки гриль (160 кКал.)
Постная грудка индейки (110 кКал.)
Сырая грудка индейки (128 кКал.)
Приготовленный фарш из индейки (203 кКал.)
Приготовленная шея индейки (162 кКал.)
Приготовленные потроха индейки (173 кКал.)
Приготовленная голень индейки (193 кКал.)
Приготовленная ножка индейки (208 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная грудка индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 149Калорий в составе жира - 36
БЖУ
Общее содержание жира4.05г
Насыщенный1.16г
Полиненасыщенный1.14г
Мононенасыщенный1.37г
Холестерин68мг
Общее содержание углеводов0.01г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.47г
Витамины и микроэлементы
A - 3.2мкгC - 0мг
B-6 - 0.63мгB-12 - 0.9мкг
D - 0.2мкгE - 0.07мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.93мг
Магний 26.4мгЦинк 1.6мг
Калий 278мгНатрий 174мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (24%)
Белки (73%)

Приготовленная грудка индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
грудка,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 149 кКал.:

Чеснок
Авокадо
Сырой авокадо
Гречка отварная со сливочным маслом
Сырое жаркое из свинины
Пастрома из говядины
Вареный моллюск
Приготовленная свиная вырезка
Приготовленная ветчина
Жареные телячьи котлеты
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».