Сколько калорий:

Приготовленная куриная грудка



100 грамм
=181 ккал.

Приготовленная куриная грудка — калорийность в среднем 181 ккал. на 100 грамм.



Приготовленная куриная грудка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
181
1 г
1 г
1.81
621
1 чашка нарезки кубиками
253
1 унция
1 унция = 28.35г
51
1 кусок = 155.8г
282
1 порция (3 унции)
154
111


«Приготовленная куриная грудка» - детальнее:

Смежные продукты

Отварная куриная грудка (168 кКал.)
Куриная грудка без кожицы (150 кКал.)
Куриная грудка на пару (168 кКал.)
Филе куриной грудки (150 кКал.)
Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Запеченая куриная грудка (189 кКал.)
Куриная грудка гриль (150 кКал.)
Жареная куриная грудка (160 кКал.)
Обжаренная в масле куриная грудка (223 кКал.)
Куриная грудка без костей (150 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная куриная грудка

Для количества: 100 грамм
Калории - 181Калорий в составе жира - 55
БЖУ
Общее содержание жира6.13г
Насыщенный1.69г
Полиненасыщенный1.31г
Мононенасыщенный2.46г
Холестерин88мг
Общее содержание углеводов2.05г
Диетическая клетчатка 0.03г
Сахар
Белки 28.53г
Витамины и микроэлементы
A - 11.64мкгC - 0мг
B-6 - 0.57мгB-12 - 0.28мкг
D - 0.05мкгE - 0.39мг
Кальций 12мкгЖелезо 0.81мг
Магний 27.79мгЦинк 0.94мг
Калий 278мгНатрий 164мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (30%)
Белки (63%)

Приготовленная куриная грудка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
32 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
грудка,
чашка нарезки кубиками,
унция,
кусок,
порция,
шт.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 181 кКал.:

Сметана с пониженным содержанием жира
Горчичный соус
Жареный кижуч
Соус из слив
Приготовленный дикий кижуч
Сосиски франкфуртер с низким содержанием жира
Жареная дикая семга
Куриные сардельки Братвурст
Каре ягненка
Легкие сардельки Братвурст
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».