искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная ножка индейки



100 грамм
=208 ккал.

Приготовленная ножка индейки — калорийность 208 кал. на 100 грамм.




Приготовленная ножка индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
208
1 г
1 г
2.08

Смежные продукты

Приготовленный фарш из индейки (203 кКал.)
Приготовленная грудка индейки (149 кКал.)
Приготовленная шея индейки (162 кКал.)
Приготовленные потроха индейки (173 кКал.)
Приготовленная голень индейки (193 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная ножка индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 208Калорий в составе жира - 88
БЖУ
Общее содержание жира9.82г
Насыщенный3.06г
Полиненасыщенный2.72г
Мононенасыщенный2.87г
Холестерин85мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.87г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.33мгB-12 - 0.36мкг
D - 0.1мкгE - 0.62мг
Кальций 32мкгЖелезо 2.3мг
Магний 23мгЦинк 4.27мг
Калий 280мгНатрий 77мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (42%)
Белки (53%)

Приготовленная ножка индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
24 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
45 мин.
Велосипед
Велосипед
22 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
37 мин.
Аэробика
Аэробика
39 мин.
Танцы
Танцы
45 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 208 кКал.:

Свиная корейка гриль
Острая колбаса
Семга
Низкокалорийный хлеб
Сметана
Стейк из говяжьей вырезки
Культивированная сметана
Жареная говяжья вырезка
Смесь приправ
Консервированный анчоус
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».