Сколько калорий:

Приготовленный в микроволновке картофель



100 грамм
=112 ккал.

Приготовленный в микроволновке картофель — калорийность 112 кал. на 100 грамм.


Приготовленный в микроволновке картофель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
112


Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный в микроволновке картофель

Для количества: 100 грамм
Калории - 112Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.1г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов25.72г
Диетическая клетчатка 3.13г
Сахар
Белки 2.98г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 15.17мг
B-6 - 0.38мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 21мкгЖелезо 2.53мг
Магний 29.67мгЦинк 0.4мг
Калий 503мгНатрий 128мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (90%)
Жиры (0%)
Белки (10%)

Приготовленный в микроволновке картофель (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
24мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
20мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
24мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 112 кКал.:

Ванильные молочный коктейль
Концентрированный томатный суп с говядиной
Лангуст
Приготовленный кус-кус
Минтай под маринадом из лука и моркови
Сырое куриное филе
Вареная чечевица
Сырое филе цыпленка
Консервированный орех гинкго
Сырая курица без кожицы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».