искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный на пару горный батат



100 грамм
=82 ккал.

Приготовленный на пару горный батат — калорийность 82 кал. на 100 грамм.




Приготовленный на пару горный батат в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
82
1 г
1 г
0.82
1 чашка кубиков
119

Смежные продукты

Запеченный батат (115 кКал.)
Сырой горный батат (67 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный на пару горный батат

Для количества: 100 грамм
Калории - 82Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.08г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов19.99г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 1.73г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.21мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.43мг
Магний 10мгЦинк 0.32мг
Калий 495мгНатрий 130мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (92%)
Жиры (0%)
Белки (8%)

Приготовленный на пару горный батат (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
15 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка кубиков


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 82 кКал.:

Суп чили с говядиной
Фруктовый салат в сиропе
Консервированные в сиропе груши
Плоды дерева нефелиума
Горох
Осьминог
Азу из индейки с овощами
Гуляш из говядины с подливой (много подливки)
Вино
Шоколадное молоко
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».