Сколько калорий:
Промышленный маргарин — калорийность 714 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 714 | ||
 1 г | 7.14 | ||
 1 чашка = 227г | 1621 | ||
 1 столовая ложка = 14г | 100 | ||
 1 чайная ложка = 4.7г | 34 |
Промышленный маргарин
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 714 | Калорий в составе жира - 709 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 78.8г | |
| Насыщенный | 18.38г | |
| Полиненасыщенный | 15.84г | |
| Мононенасыщенный | 42.08г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.36г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 1.04г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 1032мкг | C - 0.4мг | |
| B-6 - 0.01мг | B-12 - 0.21мкг | |
| D - 0мкг | E - 5.42мг | |
| Кальций 34мкг | Железо 0.06мг | |
| Магний 3.5мг | Цинк 0.06мг | |
| Калий 56мг | Натрий 882мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (1%) Жиры (99%) Белки (0%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).