=23 ккал.
Радиккьо — калорийность 23 кал. на 100 грамм.
Радиккьо в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 23 | ||
1 г | 0.23 | ||
9 | |||
1 лист = 8г | 2 |
Сколько калорий:
Радиккьо — калорийность 23 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 23 | ||
1 г | 0.23 | ||
9 | |||
1 лист = 8г | 2 |
Радиккьо
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 23 | Калорий в составе жира - 2 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.25г | |
Насыщенный | 0.06г | |
Полиненасыщенный | 0.11г | |
Мононенасыщенный | 0.01г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 4.48г | |
Диетическая клетчатка | 0.9г | |
Сахар | 0.6г | |
Белки | 1.43г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1мкг | C - 8мг | |
B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 2.26мг | |
Кальций 19мкг | Железо 0.57мг | |
Магний 13мг | Цинк 0.62мг | |
Калий 302мг | Натрий 22мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (67%) Жиры (9%) Белки (24%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка измельченного продукта,
лист
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).