Сколько калорий:

Салатные заправки



100 грамм
=318 ккал.

Салатные заправки — калорийность в среднем 318 ккал. на 100 грамм.



Салатные заправки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
318
1 г
1 г
3.18
1 чашка
1 чашка = 244.65г
778
1 чайная ложка
15


«Салатные заправки» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Салатные заправки

Для количества: 100 грамм
Калории - 318Калорий в составе жира - 252
БЖУ
Общее содержание жира28.02г
Насыщенный3.98г
Полиненасыщенный14.5г
Мононенасыщенный7.45г
Холестерин15мг
Общее содержание углеводов16.94г
Диетическая клетчатка 0.37г
Сахар 11.74г
Белки 0.87г
Витамины и микроэлементы
A - 11.79мкгC - 1.02мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.06мкг
D - 0.02мкгE - 3.02мг
Кальций 19мкгЖелезо 0.42мг
Магний 4.64мгЦинк 0.19мг
Калий 72мгНатрий 781мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (20%)
Жиры (79%)
Белки (1%)

Салатные заправки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
37 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
68 мин.
Велосипед
Велосипед
34 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
57 мин.
Аэробика
Аэробика
59 мин.
Танцы
Танцы
68 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 318 кКал.:

Свиная колбаса
Приготовленная колбаса
Брынза
Мальтозная патока
Цукаты
Чизбургер
Карри
Высушенные персики
Печенье
Фенугрек (пажитник)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».