=318 ккал.
Салатные заправки — калорийность в среднем 318 ккал. на 100 грамм.
Салатные заправки в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 318 | ||
1 г | 3.18 | ||
1 чашка = 244.65г | 778 | ||
1 чайная ложка = 4.6г | 15 |
Сколько калорий:
Салатные заправки — калорийность в среднем 318 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 318 | ||
1 г | 3.18 | ||
1 чашка = 244.65г | 778 | ||
1 чайная ложка = 4.6г | 15 |
Салатные заправки
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 318 | Калорий в составе жира - 252 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 28.02г | |
Насыщенный | 3.98г | |
Полиненасыщенный | 14.5г | |
Мононенасыщенный | 7.45г | |
Холестерин | 15мг | |
Общее содержание углеводов | 16.94г | |
Диетическая клетчатка | 0.37г | |
Сахар | 11.74г | |
Белки | 0.87г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 11.79мкг | C - 1.02мг | |
B-6 - 0.02мг | B-12 - 0.06мкг | |
D - 0.02мкг | E - 3.02мг | |
Кальций 19мкг | Железо 0.42мг | |
Магний 4.64мг | Цинк 0.19мг | |
Калий 72мг | Натрий 781мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (20%) Жиры (79%) Белки (1%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).