=318 ккал.
Салатные заправки — калорийность в среднем 318 ккал. на 100 грамм.
Салатные заправки в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 318 | ||
 1 г | 3.18 | ||
 1 чашка = 244.65г | 778 | ||
 1 чайная ложка = 4.6г | 15 |
Сколько калорий:
Салатные заправки
Состав питательных веществ, БЖУ
Салатные заправки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 318 | Калорий в составе жира - 252 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 28.02г | |
| Насыщенный | 3.98г | |
| Полиненасыщенный | 14.5г | |
| Мононенасыщенный | 7.45г | |
| Холестерин | 15мг | |
| Общее содержание углеводов | 16.94г | |
| Диетическая клетчатка | 0.37г | |
| Сахар | 11.74г | |
| Белки | 0.87г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 11.79мкг | C - 1.02мг | |
| B-6 - 0.02мг | B-12 - 0.06мкг | |
| D - 0.02мкг | E - 3.02мг | |
| Кальций 19мкг | Железо 0.42мг | |
| Магний 4.64мг | Цинк 0.19мг | |
| Калий 72мг | Натрий 781мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (20%) Жиры (79%) Белки (1%) | ||
Салатные заправки (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
37 мин.
Ходьба (6 км/ч)
68 мин.
Велосипед
34 мин.
Плавание (25 м/мин)
57 мин.
Аэробика
59 мин.
Танцы
68 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 318 кКал.:
Свиная колбасаПриготовленная колбаса
Брынза
Мальтозная патока
Цукаты
Чизбургер
Карри
Высушенные персики
Печенье
Фенугрек (пажитник)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».