=16 ккал.
Сельдерей — калорийность в среднем 16 ккал. на 100 грамм.
Сельдерей в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 16 | ||
1 г | 0.16 | ||
1 столовая ложка = 7.5г | 1 | ||
1 чайная ложка = 2.5г | 0 |
Сколько калорий:
Сельдерей — калорийность в среднем 16 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 16 | ||
1 г | 0.16 | ||
1 столовая ложка = 7.5г | 1 | ||
1 чайная ложка = 2.5г | 0 |
Сельдерей
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 16 | Калорий в составе жира - 2 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.17г | |
Насыщенный | 0.04г | |
Полиненасыщенный | 0.08г | |
Мононенасыщенный | 0.03г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 2.97г | |
Диетическая клетчатка | 1.6г | |
Сахар | 1.34г | |
Белки | 0.69г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 22мкг | C - 3.1мг | |
B-6 - 0.07мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.27мг | |
Кальций 40мкг | Железо 0.2мг | |
Магний 11мг | Цинк 0.13мг | |
Калий 260мг | Натрий 80мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (74%) Жиры (9%) Белки (17%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).