искать продукт

Сколько калорий:

Сельдерей



100 грамм
=16 ккал.

Сельдерей — калорийность в среднем 16 ккал. на 100 грамм.




Сельдерей в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
16
1 г
1 г
0.16
1 столовая ложка
1
1 чайная ложка
0

«Сельдерей» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Сельдерей

Для количества: 100 грамм
Калории - 16Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.17г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.08г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.97г
Диетическая клетчатка 1.6г
Сахар 1.34г
Белки 0.69г
Витамины и микроэлементы
A - 22мкгC - 3.1мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.27мг
Кальций 40мкгЖелезо 0.2мг
Магний 11мгЦинк 0.13мг
Калий 260мгНатрий 80мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (74%)
Жиры (9%)
Белки (17%)

Сельдерей (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 16 кКал.:

Рыбный бульон
Рыбный суп (уха)
Домашний рыбный суп (уха)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».