Сколько калорий:

Сердцевина пальмы



100 грамм
=115 ккал.

Сердцевина пальмы — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.



Сердцевина пальмы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
115
1 г
1 г
1.15


«Сердцевина пальмы» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Сердцевина пальмы

Для количества: 100 грамм
Калории - 115Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.05г
Полиненасыщенный0.09г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов25.61г
Диетическая клетчатка 1.5г
Сахар 17.16г
Белки 2.7г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 8мг
B-6 - 0.81мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.5мг
Кальций 18мкгЖелезо 1.69мг
Магний 10мгЦинк 3.73мг
Калий 1806мгНатрий 14мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (90%)
Жиры (1%)
Белки (9%)

Сердцевина пальмы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
25мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
21мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
25мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 115 кКал.:

Бизон
Телятина
Приготовленная японская лапша
Сырые эму
Приготовленная чечевица
Сушеная чечевица
Вареная чечевица
Покупной ростбиф
Приготовленный снежный краб
Приготовленный налим
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».