=115 ккал.
Сердцевина пальмы — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Сердцевина пальмы в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 115 | ||
 1 г | 1.15 |
Сколько калорий:
Сердцевина пальмы
Состав питательных веществ, БЖУ
Сердцевина пальмы
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 115 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.2г | |
| Насыщенный | 0.05г | |
| Полиненасыщенный | 0.09г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 25.61г | |
| Диетическая клетчатка | 1.5г | |
| Сахар | 17.16г | |
| Белки | 2.7г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3мкг | C - 8мг | |
| B-6 - 0.81мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.5мг | |
| Кальций 18мкг | Железо 1.69мг | |
| Магний 10мг | Цинк 3.73мг | |
| Калий 1806мг | Натрий 14мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (90%) Жиры (1%) Белки (9%) | ||
Сердцевина пальмы (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
21 мин.
Танцы
25 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 115 кКал.:
Приготовленный налимБизон
Телятина
Приготовленная японская лапша
Сырые эму
Приготовленная чечевица
Сушеная чечевица
Вареная чечевица
Покупной ростбиф
Приготовленный снежный краб
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».