=30 ккал.
Шнитт-лук — калорийность в среднем 30 ккал. на 100 грамм.
Шнитт-лук в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 30 | ||
1 г | 0.3 |
Сколько калорий:
Шнитт-лук — калорийность в среднем 30 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 30 | ||
1 г | 0.3 |
Шнитт-лук
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 30 | Калорий в составе жира - 7 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.73г | |
Насыщенный | 0.15г | |
Полиненасыщенный | 0.27г | |
Мононенасыщенный | 0.1г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 4.35г | |
Диетическая клетчатка | 2.5г | |
Сахар | 1.85г | |
Белки | 3.27г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 218мкг | C - 58.1мг | |
B-6 - 0.14мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.21мг | |
Кальций 92мкг | Железо 1.6мг | |
Магний 42мг | Цинк 0.56мг | |
Калий 296мг | Натрий 3мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (36%) Жиры (21%) Белки (43%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).