
=265 ккал.
Сушеный орегано — калорийность 265 кал. на 100 грамм.
Сушеный орегано в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 265 | ||
![]() 1 г | 2.65 |
Сколько калорий:
Сушеный орегано — калорийность 265 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 265 | ||
![]() 1 г | 2.65 |
Сушеный орегано
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 265 | Калорий в составе жира - 39 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 4.28г | |
Насыщенный | 1.55г | |
Полиненасыщенный | 1.37г | |
Мононенасыщенный | 0.72г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 68.92г | |
Диетическая клетчатка | 42.5г | |
Сахар | 4.09г | |
Белки | 9г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 85мкг | C - 2.3мг | |
B-6 - 1.04мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 18.26мг | |
Кальций 1597мкг | Железо 36.8мг | |
Магний 270мг | Цинк 2.69мг | |
Калий 1260мг | Натрий 25мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (73%) Жиры (14%) Белки (13%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).