=509 ккал.
Сушеный желудь — калорийность 509 кал. на 100 грамм.
Сушеный желудь в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 509 | ||
 1 г | 5.09 | ||
 1 унция = 28.35г | 144 |
Сколько калорий:
Сушеный желудь
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеный желудь
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 509 | Калорий в составе жира - 283 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 31.41г | |
| Насыщенный | 4.08г | |
| Полиненасыщенный | 6.05г | |
| Мононенасыщенный | 19.9г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 53.66г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 8.1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.7мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 54мкг | Железо 1.04мг | |
| Магний 82мг | Цинк 0.67мг | |
| Калий 709мг | Натрий 0мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (39%) Жиры (55%) Белки (6%) | ||
Сушеный желудь (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
59 мин.
Ходьба (6 км/ч)
109 мин.
Велосипед
55 мин.
Плавание (25 м/мин)
91 мин.
Аэробика
95 мин.
Танцы
109 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 509 кКал.:
ПеперониПриготовленный бекон
Копченый бекон
Жареный в масле бекон
Тертый шоколад
Китайская лапша
Плоская лапша
Свиная грудинка
Сухое цельное молоко
Плитка молочного шоколада
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».