=572 ккал.
Орех кешью — калорийность в среднем 572 ккал. на 100 грамм.
Орех кешью в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 572 | ||
 1 г | 5.72 | ||
 1 чашка целого продукта = 129г | 738 | ||
 1 столовая ложка = 8.6г | 49 |
Сколько калорий:
Орех кешью
Состав питательных веществ, БЖУ
Орех кешью
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 572 | Калорий в составе жира - 418 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 46.42г | |
| Насыщенный | 8.61г | |
| Полиненасыщенный | 8.12г | |
| Мононенасыщенный | 26.06г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 31.12г | |
| Диетическая клетчатка | 3.18г | |
| Сахар | 5.19г | |
| Белки | 16.5г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.22мг | |
| B-6 - 0.32мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.92мг | |
| Кальций 43мкг | Железо 6.16мг | |
| Магний 271.6мг | Цинк 5.54мг | |
| Калий 611мг | Натрий 198мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (16%) Жиры (73%) Белки (11%) | ||
Орех кешью (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
66 мин.
Ходьба (6 км/ч)
122 мин.
Велосипед
61 мин.
Плавание (25 м/мин)
102 мин.
Аэробика
107 мин.
Танцы
122 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка целого продукта,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 572 кКал.:
Свиной беконАрахисовое масло
Порошкообразный десертный топпинг
Перечная заправка для салата
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».