искать продукт

Сколько калорий:

Сырая курица без кожицы



100 грамм
=114 ккал.

Сырая курица без кожицы — калорийность 114 кал. на 100 грамм.




Сырая курица без кожицы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
114
1 г
1 г
1.14
1 упаковка
1056
1 кусок = 267.5г
305
1 унция
1 унция = 28.3г
32

Смежные продукты

Куриная грудка без кожицы (150 кКал.)
Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Сырое куриное филе (114 кКал.)
Сырой куриный окорочок (167 кКал.)
Сырое куриное крыло (158 кКал.)
Сырое филе цыпленка (114 кКал.)
Сырое мясо с куриного бедрышка (162 кКал.)
Сырая куриная кожица (392 кКал.)
Сырой куриный желудок (94 кКал.)
Сырой куриный фарш (143 кКал.)
Сырое куриное сердце (153 кКал.)
Сырая куриная печенка (119 кКал.)
Сырые куриные потроха (137 кКал.)
Сырая целая курица (227 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырая курица без кожицы

Для количества: 100 грамм
Калории - 114Калорий в составе жира - 25
БЖУ
Общее содержание жира2.81г
Насыщенный0.55г
Полиненасыщенный0.4г
Мононенасыщенный0.68г
Холестерин68мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.41г
Витамины и микроэлементы
A - 10мкгC - 0мг
B-6 - 0.79мгB-12 - 0.2мкг
D - 0мкгE - 0.38мг
Кальций 5мкгЖелезо 0.36мг
Магний 26.5мгЦинк 0.66мг
Калий 333мгНатрий 109мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (22%)
Белки (75%)

Сырая курица без кожицы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
24 мин.
Велосипед
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
20 мин.
Аэробика
Аэробика
21 мин.
Танцы
Танцы
24 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
упаковка,
кусок,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 114 кКал.:

Подготовленный кисло-сладкий соус
Оливки
Консервированная белая фасоль
Консервированные северные бобы
Приготовленная лимская фасоль
Пресноводный окунь
Антилопа
Заяц
Сухофрукты из тушеных слив
Приготовленный в микроволновке картофель
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».