искать продукт

Сколько калорий:

Курица без кожицы



100 грамм
=150 ккал.

Курица без кожицы — калорийность в среднем 150 ккал. на 100 грамм.




Курица без кожицы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
150
1 г
1 г
1.5
1 кусок = 191г
287
1 унция
1 унция = 28.3г
42

«Курица без кожицы» - детальнее:

Смежные продукты

Куриная грудка (184 кКал.)
Курица на пару (175 кКал.)
Приготовленная курица (237 кКал.)
Куриное филе (150 кКал.)
Вареная курица (215 кКал.)
Куриный окорочок (233 кКал.)
Куриные крылышки (241 кКал.)
Белое куриное мясо (188 кКал.)
Филе цыпленка (150 кКал.)
Куриная котлета (290 кКал.)
Куриный стейк (239 кКал.)
Курица гриль (193 кКал.)
Куриное мясо (181 кКал.)
Жареная в масле курица (284 кКал.)
Цыпленок на вертеле (150 кКал.)
Куриное бедрышко (226 кКал.)
Жареная целиком курица (227 кКал.)
Запеченая курица (150 кКал.)
Нежирная курица (143 кКал.)
Курица с кожицей (234 кКал.)
Соте из курицы (217 кКал.)
Куриная кожица (423 кКал.)
Консервированная курица (155 кКал.)
Куриный желудок (154 кКал.)
Куриный фарш (189 кКал.)
Куриное сердце (185 кКал.)
Куриная печенка (170 кКал.)
Тушеная курица (210 кКал.)
Сырая курица (172 кКал.)
Куриные потроха (191 кКал.)
Куриная ножка (188 кКал.)
Целая курица (239 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Курица без кожицы

Для количества: 100 грамм
Калории - 150Калорий в составе жира - 30
БЖУ
Общее содержание жира3.29г
Насыщенный1.05г
Полиненасыщенный0.77г
Мононенасыщенный1.35г
Холестерин106мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 30.08г
Витамины и микроэлементы
A - 9.75мкгC - 0мг
B-6 - 1.01мгB-12 - 0.2мкг
D - 0мкгE - 0.4мг
Кальций 6мкгЖелезо 0.45мг
Магний 31.25мгЦинк 0.87мг
Калий 367мгНатрий 122мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (19%)
Белки (80%)

Курица без кожицы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусок,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 150 кКал.:

Вареное яйцо
Кисло-сладкий соус
Жареная антилопа
Жареная оленина
Приготовленная паста
Паста
Бескостная свиная отбивная
Отбивная из свиной корейки
Свиная отбивная
Бескостная свиная корейка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».