искать продукт

Сколько калорий:

Сырая смесь лука и гороха



100 грамм
=70 ккал.

Сырая смесь лука и гороха — калорийность 70 кал. на 100 грамм.




Сырая смесь лука и гороха в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
70
1 г
1 г
0.7
1 чашка
1 чашка = 138г
97
1 упаковка
199


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырая смесь лука и гороха

Для количества: 100 грамм
Калории - 70Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.32г
Насыщенный0.06г
Полиненасыщенный0.15г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов13.51г
Диетическая клетчатка 3.5г
Сахар
Белки 3.98г
Витамины и микроэлементы
A - 27мкгC - 14мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 23мкгЖелезо 1.54мг
Магний 21мгЦинк 0.48мг
Калий 203мгНатрий 61мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (74%)
Жиры (4%)
Белки (22%)

Сырая смесь лука и гороха (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 70 кКал.:

Человеческое молоко
Соус для пасты
Сушеные яблоки
Обезжиренный творог
Кумкват
Легкий заменитель сливок
Мамалыга
Хлопья для детского питания
Агава
Десерт для детского питания
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».