Сколько калорий:

Сырой фарш из индейки



100 грамм
=148 ккал.

Сырой фарш из индейки — калорийность 148 кал. на 100 грамм.



Сырой фарш из индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
148
1 г
1 г
1.48
1 фунт = 453.15г
671
1 унция
1 унция = 28.35г
42


Смежные продукты

Фарш из индейки 93% жирности (210 кКал.)
Постный фарш из индейки (210 кКал.)
Обезжиренный фарш из индейки (144 кКал.)
Фарш из индейки 85% жирности (254 кКал.)
Приготовленный фарш из индейки (203 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сырой фарш из индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 148Калорий в составе жира - 69
БЖУ
Общее содержание жира7.62г
Насыщенный2.02г
Полиненасыщенный2.21г
Мононенасыщенный2.64г
Холестерин69мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 19.72г
Витамины и микроэлементы
A - 19.75мкгC - 0мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 1мкг
D - 0.4мкгE - 0.09мг
Кальций 19мкгЖелезо 1.09мг
Магний 23мгЦинк 2.35мг
Калий 237мгНатрий 58мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (46%)
Белки (53%)

Сырой фарш из индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
26 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 148 кКал.:

Обезжиренный плавленый сыр
Концентрированный апельсиновый сок
Сырой постный ростбиф
Вареный моллюск
Дикий кижуч
Сырое жаркое из свинины
Пастрома из говядины
Жареные телячьи котлеты
Приготовленная свиная вырезка
Приготовленная ветчина
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».