Сколько калорий:

Тертый шоколад



100 грамм
=500 ккал.

Тертый шоколад — калорийность 500 кал. на 100 грамм.



Тертый шоколад в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
500
1 г
1 г
5
1 унция
1 унция = 28.35г
142



Состав питательных веществ, БЖУ

Тертый шоколад

Для количества: 100 грамм
Калории - 500Калорий в составе жира - 292
БЖУ
Общее содержание жира32.4г
Насыщенный18.46г
Полиненасыщенный10.7г
Мононенасыщенный9.23г
Холестерин6мг
Общее содержание углеводов56.85г
Диетическая клетчатка 9.17г
Сахар 38.54г
Белки 7.11г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 0.2мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 68мкгЖелезо 2.76мг
Магний 265мгЦинк 3.68мг
Калий 1166мгНатрий 27мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (37%)
Жиры (58%)
Белки (5%)

Тертый шоколад (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
58мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
107мин.
Велосипед
Велосипед
54мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
89мин.
Аэробика
Аэробика
93мин.
Танцы
Танцы
107мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 500 кКал.:

Грецкие орехи в глазури
Китайская лапша
Порошок искусственного вскармливания
Пеперони
Приготовленный бекон
Копченый бекон
Жареный в масле бекон
Сушеный желудь
Желудевая мука
Семена чиа
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».