=500 ккал.
Тертый шоколад — калорийность 500 кал. на 100 грамм.
Тертый шоколад в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 500 | ||
1 г | 5 | ||
1 унция = 28.35г | 142 |
Сколько калорий:
Тертый шоколад — калорийность 500 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 500 | ||
1 г | 5 | ||
1 унция = 28.35г | 142 |
Тертый шоколад
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 500 | Калорий в составе жира - 292 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 32.4г | |
Насыщенный | 18.46г | |
Полиненасыщенный | 10.7г | |
Мононенасыщенный | 9.23г | |
Холестерин | 6мг | |
Общее содержание углеводов | 56.85г | |
Диетическая клетчатка | 9.17г | |
Сахар | 38.54г | |
Белки | 7.11г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1мкг | C - 0.2мг | |
B-6 - 0.07мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 68мкг | Железо 2.76мг | |
Магний 265мг | Цинк 3.68мг | |
Калий 1166мг | Натрий 27мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (37%) Жиры (58%) Белки (5%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).