Сколько калорий:
Абрикосовый джем — калорийность 242 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 242 | ||
 1 г | 2.42 | ||
 1 столовая ложка = 20г | 48 | ||
 1 чайная ложка = 6.66г | 16 |
Абрикосовый джем
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 242 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.2г | |
| Насыщенный | 0.01г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 64.4г | |
| Диетическая клетчатка | 0.3г | |
| Сахар | 43.4г | |
| Белки | 0.7г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 10мкг | C - 8.8мг | |
| B-6 - 0.02мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.13мг | |
| Кальций 20мкг | Железо 0.49мг | |
| Магний 4мг | Цинк 0.06мг | |
| Калий 77мг | Натрий 40мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (99%) Жиры (0%) Белки (1%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).