=48 ккал.
Вареная смесь гороха и моркови — калорийность 48 кал. на 100 грамм.
Вареная смесь гороха и моркови в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 48 | ||
 1 г | 0.48 | ||
 1 чашка = 160г | 77 | ||
 1 упаковка = 278г | 133 |
Сколько калорий:
Вареная смесь гороха и моркови
Состав питательных веществ, БЖУ
Вареная смесь гороха и моркови
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 48 | Калорий в составе жира - 4 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.42г | |
| Насыщенный | 0.08г | |
| Полиненасыщенный | 0.2г | |
| Мононенасыщенный | 0.04г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 10.12г | |
| Диетическая клетчатка | 3.1г | |
| Сахар | 4.36г | |
| Белки | 3.09г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 476мкг | C - 8.1мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.52мг | |
| Кальций 23мкг | Железо 0.94мг | |
| Магний 16мг | Цинк 0.45мг | |
| Калий 158мг | Натрий 186мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (7%) Белки (25%) | ||
Вареная смесь гороха и моркови (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
9 мин.
Танцы
10 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
упаковка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 48 кКал.:
СливыЭнергетические напитки
Напитки из соков
Лимонады
Апельсиновый напиток
Сироп без сахара
Замороженный яичный белок
Обезжиренный заменитель яиц
Хрен
Концентрированный говяжий суп с крупами
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».