искать продукт

Сколько калорий:

Водяной орех



100 грамм
=97 ккал.

Водяной орех — калорийность в среднем 97 ккал. на 100 грамм.




Водяной орех в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
97
1 г
1 г
0.97
1 чашка ломтиков
120

«Водяной орех» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Водяной орех

Для количества: 100 грамм
Калории - 97Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.1г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов23.94г
Диетическая клетчатка
Сахар 4.8г
Белки 1.4г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 4мг
B-6 - 0.33мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.2мг
Кальций 11мкгЖелезо 0.06мг
Магний 22мгЦинк 0.5мг
Калий 584мгНатрий 14мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (95%)
Жиры (0%)
Белки (5%)

Водяной орех (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
21 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка ломтиков


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 97 кКал.:

Приготовленный королевский краб
Морской окунь
Полосатый окунь
Окунь
Радужная корюшка
Молоко индийского буйвола
Простой греческий йогурт
Йогурт с пониженным содержанием жира
Творог
Апельсиновая цедра
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».