искать продукт

Сколько калорий:

Водный каштан



100 грамм
=224 ккал.

Водный каштан — калорийность в среднем 224 ккал. на 100 грамм.




Водный каштан в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
224
1 г
1 г
2.24
1 унция
1 унция = 28.35г
64

«Водный каштан» - детальнее:

Смежные продукты

Японский каштан (154 кКал.)
Сушеный каштан (372 кКал.)
Жареный каштан (245 кКал.)
Вареный каштан (131 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Водный каштан

Для количества: 100 грамм
Калории - 224Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.11г
Насыщенный0.16г
Полиненасыщенный0.29г
Мононенасыщенный0.58г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов49.07г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 4.2г
Витамины и микроэлементы
A - 10мкгC - 36мг
B-6 - 0.41мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 18мкгЖелезо 1.41мг
Магний 84мгЦинк 0.87мг
Калий 447мгНатрий 3мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (4%)
Белки (7%)

Водный каштан (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
48 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 224 кКал.:

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная
Жареная в малом количестве масла свиная корейка
Спреды
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Кукурузные отруби
Филейная баранья отбивная
Сосиски для завтрака
Жареное целиком куриное крылышко
Приготовленная печень ягненка
Куриные сосиски
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».