Сколько калорий:
Жареная цветная капуста — калорийность 50 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 50 | ||
 1 г | 0.5 |
Жареная цветная капуста
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 50 | Калорий в составе жира - 30 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.33г | |
| Насыщенный | 1.05г | |
| Полиненасыщенный | 0.15г | |
| Мононенасыщенный | 0.53г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.62г | |
| Диетическая клетчатка | 2.77г | |
| Сахар | 1.71г | |
| Белки | 2.16г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2.67мкг | C - 49.4мг | |
| B-6 - 0.16мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.06мг | |
| Кальций 22мкг | Железо 0.48мг | |
| Магний 12.33мг | Цинк 0.31мг | |
| Калий 186мг | Натрий 135мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (24%) Жиры (59%) Белки (17%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).