искать продукт

Сколько калорий:

Жареная грудка индейки



100 грамм
=146 ккал.

Жареная грудка индейки — калорийность 146 кал. на 100 грамм.




Жареная грудка индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
146
1 г
1 г
1.46
1648
3 унции
124

Смежные продукты

Мясо из грудки индейки (110 кКал.)
Приготовленная грудка индейки (149 кКал.)
Грудка индейки гриль (160 кКал.)
Постная грудка индейки (110 кКал.)
Сырая грудка индейки (128 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная грудка индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 146Калорий в составе жира - 31
БЖУ
Общее содержание жира3.49г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.96г
Мононенасыщенный1.16г
Холестерин70мг
Общее содержание углеводов0.01г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.78г
Витамины и микроэлементы
A - 3.14мкгC - 0мг
B-6 - 0.67мгB-12 - 0.81мкг
D - 0.24мкгE - 0.07мг
Кальций 14мкгЖелезо 0.84мг
Магний 27.71мгЦинк 1.6мг
Калий 270мгНатрий 173мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (21%)
Белки (76%)

Жареная грудка индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
31 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
26 мин.
Аэробика
Аэробика
27 мин.
Танцы
Танцы
31 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
грудка,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 146 кКал.:

Фарш из бизона
Сэндвич с индейкой и беконом
Домашний белый соус
сливочный соус
Концентрат грейпфрутового сока
Фасоль с рисом
Масляная рыба
Жареный пресноводный окунь
Дикий кижуч
Мясо бобра
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».